Druck auf kiefergelenk

Der Druck auf das Kiefergelenk kann sehr unangenehm sein

Sanfte Dehnübungen sind manchmal ratsam Kiefergelenkschmerzen können vom nächtlichen Zähneknirschen, Zahnfehlstellungen oder fehlenden Zähnen kommen. Das hilft bei Schmerzen im Kiefergelenk.

Oft spürt man eine dumpfe Schmerzempfindung

Schmerzen im Kiefergelenk, Knacken oder Verspannungen im Kiefer? Die häufigsten Ursachen, Warnsignale für Entzündungen und wirksame Behandlungstipps.

Manchmal knacken die Gelenke beim Kauen

Die richtige Bisslage ist wichtig für das Gelenk Das Gelenkköpfchen rutscht nun zu stark nach oben in das Gelenk hinein und es entsteht Druck. Kiefergelenke reagieren hochempfindlich auf Kompression.

Zähneknirschen ist eine häufige Ursache für diesen Druck

Bauch- oder Seitenlage beim Schlafen lösen einseitigen Druck auf das Kiefergelenk aus, dabei können Kiefergelenkschmerzen entstehen. Bei Beschwerden hat sich daher die Rückenschlafposition bewährt. Wenn die Schmerzen akut auftreten, kann die kurzzeitige Einnahme eines Schmerzmittels sinnvoll sein.

Stress kann ebenfalls zu Verspannungen führen

Selten steckt eine ernstere Erkrankung dahinter Einseitige Schmerzen im Kiefergelenk, die bis ins Ohr ausstrahlen, sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Ihren Alltag besonders beeinträchtigen. Sie sind oft ein Anzeichen dafür, dass etwas im Zusammenspiel von Zähnen, Muskulatur und Kiefergelenk nicht stimmt.

Schlechte Haltung beeinträchtigt die Kiefermuskulatur

Achten Sie darauf, harte oder zähe Nahrungsmittel zu vermeiden, um zusätzlichen Druck auf das Kiefergelenk zu verhindern. Bei stressbedingten Schmerzen können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen sehr hilfreich sein.

Ein Physiotherapeut kann helfen, den Druck zu lindern

Wärmeanwendungen können Entspannung bringen Beim Kauen ist das Kiefergelenk enormem Druck ausgesetzt, abhängig von der Position und dem Gesundheitszustand der oberen und unteren Zähne, die beim Schließen des Gelenks wie eine Art Türstopper wirken.