Schüssler salze einnehmen wie viele

Die richtige Dosierung ist wichtig

Die Tabletten zergehen auf der Zunge Ein bewährter Richtwert aus meiner praktischen Erfahrung mit den Schüssler Salzen: 3-mal täglich 2 Tabletten pro Salz. Wenn du also 4 oder 5 verschiedene Schüßler-Salze einsetzt, liegt die Tagesmenge bei etwa 24 bis 30 Tabletten – eine gut verträgliche und praktikable Dosierung.

Oft beginnen wir mit drei Tabletten pro Tag

Häufig nehmen Erwachsene und Kinder ab zwölf Jahren bei akuten Beschwerden alle fünf bis 15 Minuten eine Schüßler-Salz-Tablette ein. Kinder unter zwölf Jahren erhalten normalerweise alle ein bis zwei Stunden eine Tablette.

Bei akuten Beschwerden kann die Einnahme häufiger erfolgen

Halten Sie sie kurz im Mund Für eine optimale Wirkung sollten Schüßler-Salze idealerweise mindestens 15 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Lassen Sie Tabletten oder Globuli langsam im Mund zergehen – so können die enthaltenen Mineralstoffe direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden.

Die Anzahl richtet sich nach dem individuellen Bedarf

Erfahren Sie, wie und wann Sie Schüßler Salze verwenden können und was es mit der "Heißen Sieben" auf sich hat.

Meistens nimmt man sie über den Tag verteilt ein

Die Einnahme erfolgt am besten zwischen den Mahlzeiten Worauf ist bei der Einnahme und Dosierung der Schüßler Salze zu achten? Wie hoch ist die Dosierung bei akuten Beschwerden, wie hoch bei chronischen?.

Eine typische Tagesdosis liegt bei sechs bis zwölf Tabletten

Je nach Erkrankung kann es auch erforderlich sein, mehrere Schüssler-Salze miteinander zu kombinieren, wobei Sie jedoch nicht mehr als vier Salze zusammen einnehmen sollten.

Der Heilpraktiker berät hierzu individuell

Man kann sie in Wasser auflösen