Schmerzen im unteren rücken nach langem stehen

Langes Stehen belastet den unteren Rücken stark

  • Langes Stehen belastet den unteren Rücken stark
      • Eine gute Körperhaltung ist sehr wichtig Was bedeuten Schmerzen im unteren Rückenbereich? Rückenschmerzen sitzen am häufigsten im unteren Rücken. Die Lendenwirbelsäule (LWS) ist anfälliger für Verletzungen und Schädigungen als die Hals- und Brustwirbelsäule.

    Dadurch können Schmerzen im Lendenbereich entstehen

  • Dadurch können Schmerzen im Lendenbereich entstehen
      • Plagen dich Rückenschmerzen beim Stehen? Das kann viele Ursachen haben, kann aber meist mit ein paar Maßnahmen vermieden werden. Erfahre hier mehr!.

    Die Muskeln ermüden und spannen sich an

  • Die Muskeln ermüden und spannen sich an
      • Die Bandscheiben werden zusätzlich belastet Erfahren Sie, warum Rückenschmerzen beim Stehen auftreten und welche Ursachen es für Rückenschmerzen im Stehen gibt, sowie Tipps dagegen.

    Oft fühlt es sich dumpf und ziehend an

  • Oft fühlt es sich dumpf und ziehend an
      • Der untere Rücken, auch Lendenbereich genannt, ist besonders anfällig für Schmerzen, wenn wir lange stehen. Dies liegt oft an einer Kombination aus Fehlhaltung und Überbelastung.

    Diese Beschwerden treten typischerweise am Ende des Tages auf

  • Diese Beschwerden treten typischerweise am Ende des Tages auf
      • Es ist ratsam, Pausen zum Gehen einzulegen In diesem Beitrag werden wir aufzeigen, was hinter den Rückenschmerzen beim Stehen stecken kann, welche Symptome auftreten und welche Maßnahmen zur Linderung empfehlenswert sind.

    Manchmal strahlen die Schmerzen sogar aus

  • Manchmal strahlen die Schmerzen sogar aus
      • Die Rücken-Experten raten zu sanften Bewegungen. Ein paar Schritte gehen, die Schultern kreisen oder den Rücken vorsichtig hin und her bewegen - das kann Verspannungen lösen.

    Sitzen oder Liegen bringt oft Erleichterung

  • Sitzen oder Liegen bringt oft Erleichterung
      • Regelmäßige Bewegung kann vorbeugen